Nach der Geburt

Rückbildung
 

Der Rückbildungskurs ist für vormittags geplant. Auch hier ist dann später eine Anmeldung erforderlich und es wird verschiedene Termine im Jahr geben. Das Besondere an unserem Kurs wird die Betreuung Eurer Babys sein, während Ihr in Ruhe Eure Rückbildung machen könnt. Ob der erste Kurs bereits dieses Jahr stattfinden kann ist in Klärung. Schaut immer mal vorbei, damit ihr auf dem aktuellen Stand seid.

Noch dieses Jahr soll es auch ein Angebot für frisch gebackene Mamas geben, die nach dem Rückbildungskurs oder, wenn sie keinen Platz in einem gefunden haben, langsam wieder fit werden. Hier soll der Fokus auch besonders auf Beckenbodenübungen liegen.
Geplant ist der Kurs ungefähr ab 20.00 Uhr, welcher Wochentag und die genaue Uhrzeit werden bei Beginn mitgeteilt. Der Eintritt ist jederzeit möglich.
Meldet Euch doch sehr gerne jetzt schon bei mir und teilt mir mit, ob Ihr an diesem Kurs Interesse habt, damit der Beginn besser geplant werden kann.
Kontakt: familienzeit_rsp@mail.de

Mamaabende